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Mostrando postagens de Março, 2013

Mountain Do Deserto do Atacama - 42 km

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San Pedro do Atacama (Chile), 17 de Março de 2013.Uma maratona que começou em julho de 2012 com a inscrição para a prova, a compra das passagens e o início dos treinos em outubro.

Antes mesmo de iniciar, eu tinha duas preocupações básicas: a aridez do deserto de apenas 5% de umidade;  e a altitude de 2600 metros.


Montain Do Deserto do Atacama 2013. Foto: Alexandre Koda


Durante a prova, sempre observando o frequencímetro, e mantendo uma frequência entre 170 a 175 bpm, completei os 10 primeiros km em 1h02m, sendo que os 5 primeiros foram no asfalto. Uma das preocupações surgiu no quilômetro 17, um pequeno susto, por dois minutos senti uma leve tontura devido a altitude e o ar rarefeito. Primeiro momento da prova que precisei caminhar para recuperar o fôlego; e por alguns instantes pensei que não completaria. Eu tinha a minha meta de completar em menos de 6 horas a maratona. Quando o mal estar passou, voltei a correr.
Mantendo o ritmo alcancei os 21km em 2h04m. Nos quilômetros seguintes, ent…

Corrida da Lua Cheia - 10km

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Florianópolis (SC), 23 de Fevereiro de 2013. Mais uma corrida na ilha da magia, desta vez, na praia e nas principais avenidas de Jurerê Internacional. Foram 10km que poderiam ser resumidos através das fotos.


Local da retirada do kit, largada e chegada. Jurerê Sport Center.

Mapa da prova. Uma volta para os 5km, como fiz os 10km, foram duas.

Alguns trechos na Av. dos Buzios, passando em frente ao Jurerê Open Shopping. Foto: Persona Turismo
O percurso foi de aproximadamente 60% em asfalto e 40% em areia. Para evitar uma lesão, a falta de iluminação fez o meu ritmo diminuir bastante no trecho de areia.

Praia de Jurerê Internacional... não estava tão claro assim durante o percurso na areia, mas a beleza do local era a mesma.

Área reservada para as Assessorias Esportivas. Foto: Eduardo Hanada

Antes da prova... um pouco de taurina e cafeína. Foto: Eduardo Hanada

Minutos antes da largada... a galera do pódio já aparecendo na foto. Foto: Eduardo Hanada

Com o tempo líquido de 48min10s, complete…