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Balneário Night Run - 10km

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Balneário Camboriú (SC), 03 de novembro de 2012. Quando comecei a me preparar para os 10 km da Night Run de Balneário, alguns corredores me falavam da dificuldade de correr na areia, pelo fato de existirem inúmeras desvantagens.
Realmente, esse terreno exige mais da nossa musculatura, há um gasto energético maior. O risco de lesões aumenta, apesar do impacto ser menor, há um esforço maior na areia fofa. Devido a irregularidade do terreno, o equilíbrio e a capacidade que a pessoa tem de perceber o espaço que o seu corpo ocupa, são mais trabalhados e há a necessidade de uma concentração maior também.
A recomendação é correr próximo ao mar, onde a areia é mais plana e mais compacta. O cuidado era apenas de não molhar o tênis, correr com ele molhado e com areia, não seria tão confortável assim durante quase 1 hora. Depois de participar das provas do Costão do Santinho, Navegantes e Jurerê Internacional, já sabia aonde pisar ou melhor, por onde correr.
A largada na praia diante da Praça Ce…